Тексты песен

Голосование
Проголосуй за любимую песню Валерии

Ближайший концерт
Ближайший концерт Валерии
Голосование
Проголосуй за любимую песню Валерии

Фото

Валерия: йога дает сил и возвращает молодость

Валерия: йога дает сил и возвращает молодостьНедавно известная исполнительница Валерия (настоящее имя  - Алла Перфилова) выпустила очередную книгу. Теперь это книга о йоге. Издание, имеющее рекордный тираж – двести тысяч экземпляров - уже поступило в продажу. В книге Валерия рассказала о том, как занятия йогой помогли ей  справиться со многими проблемами физического и психологического плана.
Поклонники Валерии увидят ее в другом амплуа, ведь многолетние тренировки (уже более шести лет) позволили артистке в значительной степени усовершенствовать тело, она может себя считать практически профессионалом в этом виде телесных и духовных практик.

В книге Валерия дает много советов, как достичь совершенства в йоге, как правильно подойти к освоению тех или иных поз, как достичь гармонии души и тела.  
Валерия признается, что именно благодаря йоге она чувствует себя в свои сорок три года гораздо лучше, чем в двадцать три.